Go to content
Twój koszyk

Nie pozwól, aby stres był górą! Uodpornij się z Less Stress from Plants

Less Stress from Plants to suplement diety, który wspiera wewnętrzną równowagę i buduje odporność organizmu na stres. Stworzony z czterech adaptogenów pobudza naturalne zdolności organizmu do stawiania czoła (nie)codziennym wyzwaniom.

Korzeń marala, jiaogulanu, eleuterokok klasyczny i różeniec górski – ekstrakty z tych adaptogennych roślin zawarliśmy w kapsułkach Less Stress. Poznaj ich działanie!

Spis treści:

  1. Zioła adaptogenne w Less Stress
  2. Adaptogeny na stres
    2.1. Korzeń marala – Leuzea krokoszowata
    2.2. Jiaogulan – ziele długowieczności
    2.3. Eleuterokok kolczasty – żeń-szeń syberyjski
    2.4. Różeniec górski – złoty korzeń

Zioła adaptogenne w Less Stress

Z bogatego świata roślin adaptogennych wybraliśmy cztery unikalne zioła do stworzenia kompozycji from Plants. Dzięki temu nasze suplementy w pełni wykorzystują potencjał adaptogenów. Możesz z niego skorzystać, wybierając słoiczek Less Stress.

Adaptogeny na stres

Adaptogeny to wyjątkowe rośliny, które wzmacniają odporność organizmu na bodźce stresowe, dodają naturalnej energii. Wśród adaptogenów jest powszechnie znana melisa lekarska oraz zioła egzotyczne, jak na przykład: jiaogulan. Ich dobroczynne działanie znane jest od tysięcy lat i potwierdzone licznymi badaniami. Z adaptogenów korzystają astronauci NASA oraz olimpijczycy.
Rośliny adaptogenne, jak sugeruje ich nazwa, pomagają nam przystosować się do trudnych sytuacji, w których dominuje stres i wzmożone napięcie. Pozwalają odzyskać równowagę, łagodzą zmęczenie oraz nadmierny stres fizyczny i oksydacyjny, z czym wcale niełatwo się mierzyć, zwłaszcza w natłoku obowiązków i silnych emocji. Tworząc kompozycje from Plants, zastosowaliśmy najbardziej sprawdzone adaptogeny, które budują odporność organizmu na stres, aby zapewnić Wam najlepsze wsparcie.

Korzeń marala – Leuzea krokoszowata

Korzeń marala (łac. Rhaponticum carthamoides) w Polsce znany jest jako Szczodrak albo Leuzea krokoszowata. Roślina pochodzi z górskich rejonów Syberii, Mongolii i Azji Średniej. Wegetuje w ekstremalnie trudnych warunkach, dzięki czemu wykształciła aktywność biologiczną niezbędną do życia w surowym środowisku. Leuzea wytwarza ekdysteroidy, które uczestniczą we wszystkich procesach życiowych każdego żywego organizmu. Ponadto jest źródłem cennych garbników, kwasu askorbinowego, karotenu, insuliny i olejków eterycznych.
Korzeniami Leuzei żywią się jelenie marala (kaspijskie) żyjące w lasach Ałtaju i Sajanów. W okresie godowym wykopują je i jedzą dla dodania sobie siły i jurności. To od ich nazwy Leuzeę zaczęto nazywać korzeniem marala. Atłajczycy od setek lat sporządzają z niego witalizujące nalewki. Wierzą, że „dźwiga człowieka z 14 chorób i napełnia go młodością”. Dziś wiemy, że energetyzujące właściwości pochodzą z ekdysteroidów.
To substancje, które wpływają na biosyntezę białek, a przez to zwiększają wydolność fizyczną. W 1985 roku stosowali je azjatyccy kulturyści, u których po 10 dniach suplementacji zauważono pożądany efekt zwiększenia masy mięśniowej. Zresztą o anabolicznych (metabolicznych) właściwościach korzenia marala wiedział już w połowie XIX wieku syberyjski geograf i podróżnik Grigorij Potanin. Badacz jako pierwszy wykazał, że wyciąg z Leuzei poprawia siłę mięśniową. To zasługa ekdysteroidów, które działają zarówno anabolicznie, jak i adaptogennie. Pobudzają układ nerwowy i metaboliczny, łagodząc stany zmęczenia umysłowego i fizycznego.
Korzeń marala:
• stymuluje siłę mięśni, podnosi wytrzymałość,
• dodaje witalności, poprawia samopoczucie,
• łagodzi zmęczenie fizyczne i umysłowe,
• podnosi libido.

Jiaogulan – ziele długowieczności

Jiaogulan (łac. Gynostemma pentaphyllum) to pnącze z Dalekiego Wschodu, cenione w medycynie ludowej Wietnamu, Korei, Japonii oraz Chin. W jednej z południowej prowincji Chin – Kuejczou (Guizhou) Gynostemma zyskała miano ziela długowieczności. Zamieszkujący ten górzysty teren Chińczycy od pokoleń piją napar z liści jiaogulanu, ciesząc się zdrowiem i długim życiem. Właściwości jiaogulanu są trzykrotnie wyższe od właściwości żeń-szenia. To silny adaptogen i antyoksydant, który nie tylko wzmacnia odporność na stres, lecz również obniża cholesterol, reguluje ciśnienie krwi i działa immunomodulująco. Gynostemma jest bogatym źródłem saponinów – substancji roślinnych o działaniu hemolitycznym, przeciwzapalnym, antyseptycznym.
Oprócz tego ziele długowieczności skrywa więcej cennych składników. W tym przede wszystkim:
• flawonoidy – naturalne przeciwutleniacze,
• alantoinę – regenerującą i przeciwzapalną,
• karotenoidy – redukujące nadmierny stres oksydacyjny.
To dzięki nim jiaogulan stymuluje pracę układu nerwowego i pomaga w chwilach zwiększonego napięcia. Potwierdzają to randomizowane badania z próbą placebo. Jego uczestnikami były osoby doświadczające przewlekłego stresu i lęku, które po 8-tygodniowej suplementacji ekstraktu z liści Gynostemma pentaphyllum Makino (EGP), zauważyły zmniejszenie napięcia nerwowego i niepokoju. Naukowcy potwierdzili, że wyciąg z jiogualanu stymuluje neurony wydzielające dopaminę i serotoninę, dlatego skutecznie obniża stres i lęk oraz przywraca dobry nastrój i motywację do działania.
Jiaogulan:
• działa przeciwstresowo i przeciwlękowo,
• łagodnie uspokaja,
• poprawia pamięć i zdolności poznawcze,
• działa przeciwzapalnie, antyseptycznie, a także antynowotworowo,
• pomaga utrzymać równowagę organizmu.

Eleuterokok kolczasty – żeń-szeń syberyjski

Żeń-szeń jest chyba najbardziej znaną rośliną leczniczą, a także cennym adaptogenem. Stosowany od tysięcy lat w medycynie ludowej Azji Wschodniej zyskał miano „korzenia życia”, „boskiego ziela” i „daru nieśmiertelności”. Występuje w różnych odmianach. Jedną z nich jest żeń-szeń syberyjski, znany też pod nazwą eleuterokok kolczasty, wzbogacający kompozycję Less Stress. To roślina araliowata o pięciopalczastych liściach, występująca w rejonach północno-wschodniej Azji.
Korzeń żeń-szenia syberyjskiego zawiera eleuterozydy, które działają cytotoksycznie (a więc także przeciwnowotworowo), neuroochronnie i antyoksydacyjnie. To oznacza, że wspomagają pracę układu nerwowego i funkcjonowanie całego organizmu. Ponadto chronią przed promieniowaniem jonizującym, dlatego podawano je profilaktycznie po wybuchu reaktora jądrowego w Czarnobylu.
Oprócz eleuterozydów żeń-szeń syberyjski zawiera glikozydy i saponiny, olejki eteryczne, witaminy B1, B2 i C, żelazo magnez, pektyny i inne prozdrowotne substancje. Dzięki temu odznacza się wysoką aktywnością biologiczną. Glikozydy działają antyoksydacyjnie, redukują nadmiar wolnych rodników i negatywne skutki stresu oksydacyjnego. Osłabiają reakcję sercowo-naczyniową na stres, wyrównując ciśnienie krwi. To za ich sprawą kapsułki Less Stress pomagają zachować spokój w nerwowych sytuacjach.
Żeń-szeń syberyjski redukuje skutki stresu, poprzez wyrównanie poziomu noradrenaliny. To hormon stresu, mobilizujący organizm do wejścia w stan gotowości – uciekaj albo walcz. Im wyższe jego stężenie, tym silniejsze napięcie, ale również poziom cukru we krwi. Żeń-szeń wytwarza związki, które uczestniczą w przemianie glukozy w energię biologicznie użyteczną (ATP), która zostaje uwolniona w metabolizmie komórkowym. „Boskie ziele” działa wielokierunkowo i jest po prostu skuteczne.
Żeń-szeń syberyjski:
• wyrównuje ciśnienie krwi,
• działa przeciwstresowo,
• pomaga w stanach wyczerpania fizycznego i umysłowego,
• hamuje rozwój wolnych rodników,
• ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne.

Różeniec górski – złoty korzeń

Różeniec górski, czyli Rhodiola rosea, występuje na półkuli północnej w obszarach subarktycznych. To rozległa bylina z grubymi pnączami i żółtymi kwiatami o zapachu róży. Rośnie wysoko w górach na piaszczystych zboczach. Roślina znana jest od czasów Wikingów. Skandynawscy wojownicy spożywali ją, by stać się silniejszymi i bardziej wytrzymałymi.
Rhodiola znana jest od tysięcy lat, a zainteresowanie jej dobroczynnymi właściwościami nie ustaje do dziś. Współczesne badania potwierdziły korzystne działanie ekstraktu z różeńca. W celach leczniczych stosuje się kłącze i korzenie, gdyż to w nich zawarte jest bogactwo bioaktywnych składników. Najważniejsze są rozawiny i salidrozydy, a także m.in. flawonoidy, fitosterole i katechiny.
Wyciąg z różeńca górskiego (RSS) zwiększa odporność organizmu na stres i chroniczne zmęczenie fizyczne. Z jednej strony normalizuje wydzielanie hormonów stresu, a z drugiej stymuluje uwalnianie endorfin, dopaminy i serotoniny, przy jednoczesnym pobudzeniu metabolizmu energetycznego. Z tego też powodu Rhodiola działa wspierająco przy depresji i stanach obniżonego nastroju.
Suplementacja wyciągu z różeńca górskiego pomaga nie tylko w łagodzeniu depresji i obniżaniu stresu. To adaptogen, który wycisza lęki, złe emocje oraz objawy psychosomatyczne, jak ból głowy, nadciśnienie czy dolegliwości żołądkowe. Ponadto wspiera funkcje poznawcze mózgu, które słabną pod wpływem chronicznego stresu i zmęczenia. Uczestnicy badania, którzy przez 3 miesiące suplementowali RRS, zauważyli u siebie poprawę samopoczucia, łatwiejszą zdolność koncentracji, lepszą percepcję i usprawnienie pracy umysłowej.

Ekstrakt z różeńca górskiego:
• obniża stres,
• łagodzi zmęczenie fizyczne i umysłowe,
• poprawia koncentrację,
• łagodnie pobudza,
• działa przeciwdepresyjnie.

Suplementy from Plants stworzyliśmy z odpowiednio dobranych składników, które mają naturalny wpływ na nasz organizm. Cztery silne adaptogeny zamknięte w kapsułkach Less Stress budują Twoją wewnętrzną siłę, dzięki której ze stoickim spokojem stawisz czoła stresującym sytuacjom.

Źródła:
G. Nowak i wsp., Ekdysony roślinne, „Postępy Fitoterapii”, 2012, nr 1, s. 15-21
D. Załuski, Z. Janeczko, Eleuterozydy. Ich budowa, właściwości biologiczne i działanie lecznicze,
„Postępy fitoterapii”, 2013, nr 3, s. 118-121
Różeniec górski w zaburzeniach depresyjnych, „Postępy fitoterapii”, 2016, nr 2, s. 152-153
E-K Choi i wsp., Supplementation with extract of Gynostemma pentaphyllum leaves reduces anxiety in healthy subjects with chronic psychological stress: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, „Phytomedicine” 2019, v.52, s. 198-205
I-G. Anghelescu, Stress menagement and the role of Rhodiola rosea: a review, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29325481/
P. Czikow, I. Łaptiew, Rośliny lecznicze i bogate w witaminy, PWRiL, Warszawa, 1987

Spodobał Ci się ten artykuł? Poleć go znajomym
Zainteresuje Cię również
Kobieta w piżamie, przeglądająca treści na telefonie

Wpływ technologii na jakość naszego snu

Nowoczesne urządzenia ułatwiają nam życie. Sięgamy po nie często – telefon, tablet, telewizor, komputer. W XXI wieku ciężko wyobrazić sobie życia bez elektroniki. Ułatwia życie, ale również może  negatywnie wpływać […]

Jak sen wpływa na nasze zdrowie i radość z życia?

Dobry, zdrowy sen można porównać do ładowania baterii na cały kolejny dzień. Jednak w czasach szybkiego życia, piętrzących się obowiązków i dążenia do robienia jak najwięcej, często trudno nam zadbać […]

Odkryj moc roślin ukrytą w ekstraktach from Plants

Rośliny są fundamentem życia. To dzięki nim w naszej atmosferze pojawiło się optymalne stężenie tlenu, a spośród wszystkich planet, to właśnie na Ziemi rozwinęło się życie. Rośliny są naszym pożywieniem, […]