Good Sleep to suplement diety na sen i regenerację organizmu. Spośród najróżniejszych roślin z całego świata wybraliśmy trzy, które wspierają zdrowy sen i pozwalają w pełni wypocząć. W brązowych słoiczkach Good Sleep znajdziesz kompozycję ekstraktu z szyszek chmielu, rozmarynu lekarskiego i liliowca rdzawego. Poznaj ich działanie z from Plants!

Unikalne połączenie rozmarynu i liliowca

W recepturze każdego słoiczka from Plants stosujemy surowce patentowe, których skuteczność potwierdzają dodatkowe badania producenta. W Good Sleep znajdziesz unikalny składnik Clock®, czyli połączenie ekstraktów z rozmarynu lekarskiego i liliowca rdzawego, roślin naturalnie poprawiających mechanizmy snu i pracę mózgu.

Rozmaryn lekarski (łac. Rosmarinus officinalis) to dziko rosnący krzew o wonnych liściach z rejonów Morza Śródziemnego. W Grecji, Hiszpanii, Turcji świeżo zerwane gałązki rozmarynu codziennie stosuje się w kuchni, ale też na bóle głowy czy zdenerwowanie. W Polsce z rozmarynu korzystamy ostrożnie. Częściej sadzimy w doniczkach, jako roślinę ozdobną, niż stosujemy do przyprawiania potraw, a wszystko przez wyraźny ziołowo-pikantny smak.

Z rozmarynu warto korzystać niezależnie od kulinarnych gustów. To zioło o najwyższych właściwościach antyoksydacyjnych (zmniejszających stres oksydacyjny). W Good Sleep zastosowaliśmy rozmaryn również ze względu na jego szeroką bioaktywność. Rozmaryn lekarski pobudza produkcję melatoniny – hormonu snu. Wzmacnia naturalny potencjał organizmu w walce z bezsennością i pomaga odzyskać dobry nastrój. Skuteczność rozmarynu podnosi liliowiec rdzawy (łac. Hemerocallis fulva) – kępiasta bylina o przepięknych ceglanopomarańczowych kwiatach. Z połączenia tych roślin powstała opatentowana mieszanka Clock®, której działanie potwierdzają badania.

Przebadano 38 osób – kobiety i mężczyzn mających trudności ze snem. Przez 6 tygodni codziennie wieczorem suplementowali Clock® w jednej lub dwóch dawkach. Część otrzymywała placebo. Wszyscy uczestnicy prowadzili dzienniczek snu, w którym opisywali swoje spostrzeżenia po przespanej nocy. Stawiali się też na pomiar tętna, ciśnienia i częstości oddechów. U wszystkich badanych otrzymujących suplement poprawiły się te parametry życiowe, zauważono też poprawę w zakresie zasypiania, jakości snu i samopoczucia po przebudzeniu. Dodatkowo pod koniec testów respondenci przyjmujący Clock® stwierdzili, że mają lepszy nastrój, większy entuzjazm, są bardziej czujni, uważni, skoncentrowani i wypoczęci.

Wyniki potwierdziły, że rozmaryn i liliowiec korzystnie wpływają na sen, a do tego dodają energii i poprawiają samopoczucie. Zresztą rozmaryn jest znany z właściwości przeciwdepresyjnych. Stymuluje produkcję serotoniny, dopaminy i norepinefryny. Co ciekawe, w połączeniu z liliowcem, pobudza wzrost BDNF. To neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego, biorący udział w tworzeniu nowych synaps i utrwalaniu tych istniejących. Czy moglibyśmy pominąć tak wielokierunkowy składnik roślinny? Nie! Dlatego skomponowaliśmy go z innym niezwykłym surowcem – ekstraktem z szyszek chmielu.

[1] Impact of a Dietary Supplement Containing Rosemary and Daylily on Biochemical Markers of Cognitive Health Sleep Quality and Related Variables in Men and Women

Niezwykłe właściwości chmielu zwyczajnego

Chmiel zwyczajny (łac. Humulus lupulus) skrywa wiele niezwykłości. Wysokie na kilka metrów pnącza prezentują się wspaniale. Wypuszczają bujnie rozgałęzione rośliny dwupienne –  drobne kwiaty męskie i kwiaty żeńskie o wyglądzie szyszek. Jeśli przeciąć je na pół, w przylistkach ukaże się lepki, żółty proszek. To lupulina, wydzielina gruczołów lupilunowych, źródło aromatycznej żywicy, olejków eterycznych, garbników, flawonoidów oraz kwasów alfa. Te ostatnie nadają browarnym trunkom szlachetnie gorzki smak, gęstą piankę i długi termin przydatności. Wykazują wysoką aktywność biologiczną, dlatego stosuje się je nie tylko w piwowarstwie.

Dominującym kwasem alfa jest humulon. Humulon ma właściwości przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne. Zapobiega osteoporozie, a także angiogenezie i zapaleniom prowadzącym do rozwoju raka. To jednak nie wszystko! Humulon działa nasennie i uspokajająco, hamując transmisje synaptyczne w mózgu, w których pośredniczy GABA – naturalny hamulec układu nerwowego.

Receptory GABA (kwasu gamma-aminomasłowego) są rozsiane po całym organizmie.

• Wspomagają pracę mózgu.
• Ułatwiają zasypianie.
• Poprawiają jakość snu.
• Wspierają nocną regenerację.
• Działają uspokajająco.
• Ograniczają poziom kortyzolu (hormonu stresu).

Znając właściwości receptorów GABA, naukowcy opracowali leki nasenne, pobudzające te ważne neuroprzekaźniki. Jednak zastosowane w nich barbiturany i benzodiazepiny wywoływały szereg działań niepożądanych – kłopoty z pamięcią i koncentracją, niezdolność do prowadzenia pojazdów, nawet koszmary senne. Dlatego poszukiwano bezpieczniejszych substancji. Odnaleziono je w szyszkach chmielu, których właściwości doceniamy w from Plants.

Jeśli szukasz ziołowych tabletek na sen i uspokojenie, wybierz Good Sleep from Plants. W brązowym słoiczku zamknęliśmy ekstrakty roślinne premium – wyciąg z szyszek chmielu, rozmaryn lekarski i liliowiec rdzawy, naturalnie wspierające Twój organizm już od pierwszego zastosowania.